Culinária Terapêutica – Sessões de Consultoria Pessoal (Online, 1h)
Como funciona
Nestas sessões online, mergulharemos junto a potencialidade das Terapias Energéticas, da Psicologia Transpessoal, Ayurveda e Fundamentos de Mindfulness, para compreender os desafios e/ou bloqueios que hoje afastam você da cozinha e do prazer de comer. Olhando para o seu momento de vida e sua história, encontraremos ferramentas práticas para que você recupere sua autonomia e sinta alegria no ato de preparar suas refeições e harmonia com o comer.
Nessa jornada de autodescoberta, vamos juntas(os):
- Iluminar o seu caminho: Identificar com clareza os bloqueios e desafios que hoje tornam a culinária e/ou a alimentação um peso em sua rotina.
- Ouvir sua intuição: Aprender a usar sua própria sabedoria interna para reconhecer pensamentos e comportamentos que estão limitando sua autonomia na cozinha, no momento.
- Acolher sua natureza única: Identificar, através da Ayurveda, qual o seu ritmo biológico e energético, e como respeitá-lo.
- Libertar-se de pesos antigos: Soltar crenças condicionadas sobre seu corpo e sua alimentação, abrindo espaço para uma relação de mais amor e menos julgamento.
- Transformar a cozinha em um portal: Colocar em prática ferramentas que superam bloqueios, resgatando a autonomia, a criatividade e a alegria tanto na cozinha, quanto no seu dia a dia.
A Consultoria Pessoal pode ser complementada com as aulas de Culinária Terapêutica
O que dizem
- A experiência com a Anah resgatou minha relação com o alimento, havia sofrido uma grande perda e não conseguia mais entrar na cozinha. Depois das sessões com ela resgatei a minha paixão pela cozinha. Gratidão Anah – Flavia Spielkamp – Chef
- Uma das melhores sensações do mundo foi o encontro com a Anah. Sua abordagem da Culinária Terapêutica me trouxe um olhar para dentro, revelando em mim a busca não só dos sabores, mas aquilo que me equilibra, me sustenta, e que me dá energia para continuar buscando o meu Ser maior. Cozinhar ganhou um novo significado na minha vida. Gratidão – Denise Vilela – Educadora Física
- Em 3 palavras: inspiradora, empoderadora e inovadora! Em mais palavras…. o que a Anah compartilha é puro amor à Terra e tudo que nela habita. Ela me ofereceu a oportunidade de ser Deusa na cozinha, com infinitas possibilidades de me reinventar a cada momento. – Juliana Bizare – Terapeuta
- A alimentação para mim é sagrada e o ato de me alimentar significa comunhão com o divino. Estar com a Anah me trouxe a certeza de que a devoção, reverência e amor estão nas formas mais simples. O cozinhar se revelou uma ferramenta para me conectar ao momento presente, me convidando a contemplar sabores e cores, a me sentir plena, bela e nutrida fisicamente e emocionalmente. Gratidão Anah pelo seu trabalho. – Ana Paula Rosis – Pediatra
- Experimentei com a Anah sensações que vão além da nutrição do corpo, que alimentam a própria alma, o que me estimulou a cultivar também formas de nutri-la no meu dia a dia. Minha cozinha se tornou um portal para o autocuidado num sentido mais amplo. – Lúcia Aguiar – Pediatra
Por favor, não hesite em me enviar um e-mail para anah@anahlocoselli.com.br se tiver alguma dúvida. Não vejo a hora de trilhar esta jornada com você. ❤️
