Doce de cupuaçu
11 de outubro de 2022
Transforme sua sobremesa predileta em uma versão saudável e gostosa, sim tem que ser gostosa! Prove este doce de cupuaçu
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O creme de avocado é uma daquelas delícias que te leva direto para os tempos de infância.
Quando criança minha mãe costumava fazer abacate batido com leite condensado, uma das sobremesas mais disputadas lá em casa.
Porém o tal leite condensado, que não tem nada de saudável, deixa o creme um tanto doce demais. Foi preciso achar uma solução para agradar minha porção criança.
Sim, segundo a Alimentação Integrativa, é preciso reconhecer suas partes, descobrindo o que precisa ser satisfeito, encontrando a melhor forma de saciar suas vontades.
Querendo agradar a criança que mora dentro de mim, fui atrás de uma forma de fazer o tal creme delicioso, ao mesmo tempo que saudável.
O leite condensado foi deixado de lado e o leite de coco chegou enriquecendo a sobremesa e me convidando a me lambuzar feito criança.
Te convido a se deliciar com o creme de avocado, trazendo sua criança interior para se deliciar juntinho com você.
Dar acolhimento a sua parte criança, faz da vida muito mais divertida e alegre.
A receita está aqui para você, e o vídeo com todo o passo a passo está no canal Anah Locoselli.
El helado de plátano con nueces es una receta para hacer varias veces.
Cuando descubrí que los plátanos congelados podían convertirse en un helado cremoso, me sentí en el paraíso.
Nunca más los plátanos se echaron a perder en casa y te voy a contar porque.
Para preparar el helado de plátano es necesario congelarlo.
Entonces cuando veo que los plátanos están maduros y nadie piensa comer, los pelo, corto en rodajas y los llevo al congelador.
Cuando quiero preparar el helado ya tengo congelado.
Además de eso, la base de plátano permite una variedad de sabores.
Algunas veces agrego fresa, moras, coco, nueces, chocolate… variando el sabor en cada preparación
Suena muy rico ¿no?
Vas a necesitar solamente algunos ingredientes para hacer esta delicia en tu casa.
Sim, você pode substituir o avocado por abacate, porém deve reduzir a quantidade de leite de coco, para que seu creme fique com uma consistência mais cremosa.
O melhor leite vegetal para esta receita é o leite de coco, porém você pode testar com outros leites vegetais.
O creme de avocado fica mais gostoso feito na hora, porém você pode armazená-lo de um dia para o outro, na geladeira. A dica especial é manter o caroço do avocado mergulhado no creme, evitando que escureça.
Iniciante
4 porções
Rapidinho
Iniciante
2 porciones
Rapidisimo
Assista ao vídeo onde ensino todo passo-a-passo para você fazer um leite de coco cremoso.
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– Papo na Cozinha com Anah Locoselli
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– Puedes remplazar el tahini por crema de cacahuate o almendras.
– Puedes agregar una cucharadita de extracto de vainilla.
– Puedes preparar la mejor granola del mundo en tu casa.
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Besos dulces.
Anah
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Sou Anah Locoselli, criadora da Alimentação Integrativa, processo terapêutico que leva à conquista do bem-estar, da boa forma e da alegria de viver.
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Soy Anah Locoselli, una culinarista que descubrió el verdadero sabor de la alimentación natural. Siéntete en tu cocina.
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