O chai é um chá extremamente aromático, de origem indiana, servido com leite.

A mistura de especiarias que compõem o chai chega a ser segredo de família, algo como receita secreta que passa de geração em geração.

Aqui compartilho com você minha última receita de chai, que encheu de sabor quem provou, pois acredito que delícias devem ser espalhadas mundo a fora.

E para deixá-lo ainda mais gostoso você pode servi-lo com um leite vegetal super cremoso que você encontra a receita aqui.

É paixão certeira, ainda mais nos dias de frio.

Esse caso de amor se inicia com a escolhas das especiarias, pois o convite da Alimentação Integrativa é para apreciar cada passo, cada ingrediente.

É um tal de pegar a canela inspirando seus aromas e se permitindo saborear todas suas nuances.

Ao sentir o aroma, você se aproxima mais do ingrediente, criando uma conexão com o alimento, percebendo como o seu corpo o recebe, iniciando o processo de alimentação de forma amplificada.

Te convido a ir além do gosto ou não gosto automático, te convido a desfrutar de forma plena, a reconhecer o sabor jamais provado.

Pode parecer brincadeira, mas quando você se abre para provar do alimento de forma expandida, os sabores são enaltecidos.

Conforme você pratica essa interação, fica mais fácil ousar, modificar e criar suas receitas.

Essa receita é perfeita para você explorar diversos aromas e sabores, e quem sabe, criar a sua receita de chai e compartilhar comigo.

Vale a pena experimentar um atendimento de Alimentação Integrativa e expandir sua conexão com você mesmo e o alimento.

Tudo de bOM!

A receita está aqui para você, e o vídeo com todo o passo a passo está no canal Anah Locoselli.