Você sabia que o grão de bico pode deixar sua mesa um tanto nutritiva?
A cada dia mais e mais pessoas começam a cuidar de sua alimentação. Querem garantir o melhor à sua família. Buscam viver em estado de saúde e bem-estar.
Afinal qualidade de vida é tudo o que importa, não é?
Você sabia que tem muitos alimentos repletos de poder terapêutico?
Além de nutrir tratam do bom funcionamento do seu organismo. Afastando o desânimo, a irritação e mais um tanto de estados de insatisfação emocional.
Um destes alimentos é o grão de bico.
Este grão está muitas vezes presente nos pratos de vegetarianos, que valorizam seu teor proteico. Assegurando que sua estrutura corporal esteja firme e forte, trazendo segurança para agir sobre bases sólidas.
Com algumas colheradas faz sorrir à toa espantando para bem longe estados depressivos. Rico em triptofano, garante um bocado de serotonina e melatonina.
A quantidade de melatonina que produz não dá chance para insônia atrapalhar seu sono que passa a ser tranquilo e restaurador. Você dorme bem e acorda disposto, revitalizado, prontinho para apreciar um novo dia.
Já a serotonina é responsável pela sensação de bem-estar. Traz alegria para o coração, dissolvendo medos e ansiedade. Convidando a desfrutar das belezas da vida.
Vale a pena ter um bocadinho de grão de bico no seu cardápio semanal e provar de seu riso solto, do sono certo.
Você pode incluir um bocadinho deste super alimento no seu dia preparando sopas para noites de frio, patês para passar em torradinhas, bolinhos para acompanhar suas refeições, pãezinhos para o café da manhã. Além de mais um tanto de comidinhas que estarei inspirando você a levar para sua mesa.
Aposto como seus olhinhos já estão brilhando só de pensar no tanto de pratos que você vai poder fazer para usufruir de todos benefícios que o grão de bico oferece.
Outro dia falo mais, pois ainda tem muito para contar.
Beijo doce
Anah
