Nada é tão bom que você não consiga colocar em prática!

Talvez você já tenha experimentado a sensação da barriga inchada, do estômago alto, do cansaço constante, do desconforto se espalhando pelo corpo. Você respira e tudo incomoda. O som do vizinho abrindo a porta, o vento que entra pela janela, o suor escorrendo sob os seios apertados pelo sutiã.

Inconstante, irritada e intimidada pela ansiedade esparramada através das entranhas, sentada no sofá, come mais um pacote de bolachas açucaradas cobertas com chocolate, enquanto assiste Friends pela nona vez. Esquecer, apagar, deletar é o desejo constante, mas quanto mais biscoitos mastiga, mais o incomodo aumenta, mais a inflamação toma conta do corpo, do humor, das emoções conflitantes. O riso vem travado, enganado. É preciso desopilar, extravasar e limpar o gosto amargo do açúcar e todas toxinas disseminadas pelo fígado adoentado.

Sei que muitas vezes a preguiça surge quando o assunto é limpar, mas cheirinho de casa limpa não tem igual, muito menos a sensação do espreguiçar desprendido, nem do vestir a saia amarela e cair na roda de samba. Rebolado o riso surge na boca solta, no coração vivo.

O shot matinal, com sua dose de gengibre e cúrcuma, lava o corpo por dentro, sacode e dá graças à vida. É tomar e deixar acontecer. O metabolismo acelera melhorando a digestão, corpo e mente desinflamam dizendo não às toxinas expelidas.

O dia nasce colorido e cheio de possibilidades, os incômodos de antes dão lugar ao brilho do sol sobre a mesa, o gosto de beijo na boca, a explosão de sins se esparramando diante dos olhos abertos às benções do dia.

Vamos de shot matinal?

Já deixa anotado no seu caderninho, bloco de notas, na ponta da língua: Gengibre acelera o metabolismo e melhora o processo digestivo. Cúrcuma desinflama, elimina toxinas, aumenta a imunidade. Agora já sabe os poderes dessa dupla e pode usar e abusar para prevenir ou remediar.

Te ajudar a encontrar receitas naturais que promovem o seu bem-estar é um dos objetivos da Alimentação Integrativa.

Experimente, seu corpo vai agradecer!

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