Abóbora assada com gergelim e especiarias

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Esta receita de abóbora assada com gergelim e especiarias surpreende com o sabor caramelizado e levemente picante.

Uma receita simples que encanta quem faz e quem degusta.

Para os dias corridos costumo comprar a abóbora cortada em cubos, assim fica muito mais prático, pois é só misturar com o alho-poró, o pimentão, as especiarias e levar ao forno.

É um prato de preparo rápido, porém o tempo de forno é longo, pois quando a abóbora cozinha em fogo baixo absorve melhor os temperos, assim como adquire um sabor levemente caramelizado conforme seus cubos vão ganhando um tom dourado.

O resultado desta receita de abóbora assada com gergelim e especiarias é indescritível!

Saborear os cubos de abóbora com especiarias é uma experiência única. Chegam à boca levemente crocantes, porém ao serem mordiscados você prova de uma cremosidade adocicada com nuances aromáticas e apaixonantes.

Planejar-se para preparar este prato vale muito a pena.

Minha dica é para que você deixe os cubos de abóbora já envoltos no azeite e especiarias, prontinhos para irem ao forno.

Assim que chega em casa leva ao forno enquanto toma um banho relaxante.

Este é um prato que também já pode ser armazenado assado e requentado na hora de comer.

Acho que você tem mesmo que provar!

Abóbora assada com gergelim e especiarias

Dificuldade

Iniciante

Serve

4 porções

Tempo de Preparo

50 minutos

Ingredientes
Modo de preparo
  1. Corte o alho-poró em cubinhos.
  2. Coloque a abóbora em um bowl grande.
  3. Acrescente o pimentão vermelho, o alho-poró, , o gergelim, a canela, a páprica, o azeite e o sal.
  4. Misture envolvendo a abóbora com os temperos.
  5. Distribua a abóbora em um refratário, cuidando para não sobrepor os cubos de abóbora, assim eles douram e ganham um sabor caramelizado.
  6. Leve ao forno pré-aquecido 180C por cerca de 35 minutos, até a abóbora ficar macia e levemente dourada, virando os cubos na metade do tempo.
  7. Retire do forno e sirva a seguir.
Dicas da chef

– Você pode dispensar a páprica picante, ou substituí-la por páprica doce.

– Você pode acrescentar tomilho aos cubos de abóbora antes de irem ao forno.

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– Papo na Cozinha com Anah Locoselli

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Beijo doce

Anah

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Bom te ver aqui!

Sou Anah Locoselli, criadora da Alimentação Integrativa, processo terapêutico que leva à conquista do bem-estar, da boa forma e da alegria de viver.

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