Tem comidas que aquecem a alma. Chegam espalhando cheiro, seduzindo o olhar, conquistando o coração de quem faz e de quem come. A maçã em calda de laranja é uma dessas comidinhas que confortam ao mesmo tempo em que alimentam a paz e o silêncio dos pensamentos.

Muitas vezes cozinhar é visto como um desafio, mas também pode ser visto como um caminho de cura. Cura dos medos, resistências, falta de conexão com o corpo e vontades internas, é assim que a Culinária Terapêutica te convida a vivenciar a cozinha.

A Culinária Terapêutica reconhece no cozinhar uma forma de terapia, proporcionando um espaço seguro e criativo para expressão pessoal. Durante nossas aulas você aprende pratos deliciosos em um ritmo leve, se encantando com a cozinha. Focando no ingrediente e no preparo dos alimentos, você acalma a mente, reduz estados de estresse e ansiedade, entra em contato com o que você verdadeiramente gosta, desenvolve uma relação consciente com a comida e se sente melhor consigo mesma.

Cada aula é cuidadosamente planejada para atender as suas necessidades. Você terá a oportunidade de:

• Experimentar novas receitas e ingredientes.

• Aprender sobre os recursos para seguir uma alimentação saudável de forma prazerosa.

• Participar de atividades práticas que promovem a criatividade e autoexpressão.

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