
Porque insistimos em comer o que faz mal ao nosso corpo
Além da receita de uma salada e molho especial, aprenda a variar a composição das suas saladas, ganhando confiança pra criar novas combinações, garantindo que tenha um lugar em sua mesa.
Todo mundo sabe o quanto é importante trazer legumes e verduras para o prato, porém na hora de montar as refeições fica um tanto difícil se apropriar deste saber.
As saladas são uma boa alternativa para incluir estes grupos de alimentos, contudo comer alface, tomate e pepino todo dia, acaba trazendo um tanto de desgosto.
A salada passa a não ser desejada e os tais legumes e verduras acabam perdendo lugar no prato.
Variar as formas de preparo da salada, assim como seus ingredientes é uma boa saída para desejá-la, cultivando o prazer em comer legumes e verduras.
Acrescentar ervas à salada também a fazem mais apetitosa. Com sabores sutis e únicos, convidam o paladar a viver um passeio gustativo e sem perceber você está a se apaixonar pela tal salada.
Que tal viver essa paixão provando da Salada de Batata com Vagem e Salsinha?
Você só vai precisar de poucos ingredientes e alguns minutinhos para prepará-la.
Agora chega de conversa e vamos a receitinha.
Iniciante
2 porções
Rapidinho
– Você pode substituir a batata por mandioquinha e a salsinha por cebolinha. Trazendo variedade e sabor para sua mesa.
Se tiver alguma dúvida ou sugestões estou aqui 🙂
Beijo doce
Anah
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Além da receita de uma salada e molho especial, aprenda a variar a composição das suas saladas, ganhando confiança pra criar novas combinações, garantindo que tenha um lugar em sua mesa.
Além da receita de uma salada e molho especial, aprenda a variar a composição das suas saladas, ganhando confiança pra criar novas combinações, garantindo que tenha um lugar em sua mesa.
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Sou Anah Locoselli, criadora da Alimentação Integrativa, processo terapêutico que leva à conquista do bem-estar, da boa forma e da alegria de viver.
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