Fazer um café da manhã delicioso é simplesmente um sonho.

Sei que nem sempre é possível um café dos sonhos no dia a dia, mas no final de semana ele pode ser realmente especial.

O smoothie de manga é uma destas delícias que vai fazer do seu café manhã inesquecível.

Deliciosamente cremoso, adocicado, aromático e com tons alaranjados faz você querer se lambuzar.

Não estou exagerando!

Toda vez que o preparo em casa é uma disputa louca para raspar o liquidificador.

O mais maravilhoso é que a suculência da manga já o deixa adocicado, dispensando a necessidade de uso de açúcar.

Para equilibrar o índice glicêmico, um bocadinho de aveia, que também fornece um aporte de fibras ao smoothie.

Quando optei por seguir uma alimentação saudável fui em busca de receitas que realmente deixassem todos com água na boca.

Aos poucos, fui integrando novas preparações culinárias às refeições do dia a dia.

Vou dizer que todos em casa foram se apaixonando. Amigos e familiares começaram a pedir ajuda para montar os cardápios em suas casas.

Assim nasceu a consultoria de cardápios baseada na Alimentação Integrativa, onde receitas saudáveis são integradas ao cardápio da família, fazendo com que naturalmente o que não é tão saudável perca espaço para as novas delícias apresentadas.

Através da consultoria de Alimentação Integrativa, a mesa saudável se faz deliciosa na medida certa, de acordo com os hábitos de cada família.

Vale a pena provar do smoothie e das delícias que podem fazer você e sua família se apaixonarem de vez pela alimentação saudável.

Tudo de bOM!

A receita está aqui para você, e o vídeo com todo o passo a passo está no canal Anah Locoselli.

Solicite uma Consultoria de Cardápios para fazer das suas refeições saudáveis e deliciosas na medida certa para sua família>