Sempre tive um quê de “Polyana”, procurando constantemente ver o lado bom de tudo.

Por muitas vezes me vi sonhadora, talvez até idealizadora de um mundo onde o amor fala mais alto, onde todos são vistos e valorizados como são.

Ao desenvolver a Alimentação Integrativa, fazendo jus a esta minha busca pelo lado positivo da vida e seus acontecimentos, conheci a psicologia positiva.

Você já ouviu falar em psicologia positiva?

 A psicologia positiva, foi fundada por Martin Seligman e está fundamentada em uma visão apreciativa dos potenciais, motivações e capacidades humanas.

Baseia-se nos sentimentos e comportamentos humanos com foco em pontos fortes, para construção do bem viver.

A Alimentação Integrativa, fazendo uso dos saberes da psicologia positiva, desenvolve a autoestima, promovendo a motivação e o relacionamento amoroso com o corpo e com você mesma.

Uma jornada de valorização e reconhecimento de tudo que você É, e talvez ainda não tivesse tomado consciência.

O amor brota de dentro para fora.

As escolhas alimentares saudáveis passam a ser naturais, nascem baseadas no prazer e felicidade que vem à tona quando você se sente vista, acolhida e amada.

Conquistar uma relação harmoniosa com o corpo, manifestando o SER saudável é um processo leve e após cada atendimento você se sente ainda mais leve.

Veja o que aconteceu com a Fernanda*.

Em seu primeiro atendimento Fernanda sentou-se na cadeira à minha frente e me dirigiu um olhar desafiador, dizendo estar lá para experimentar, mas acreditava que não daria certo.

Estava cansada das inúmeras tentativas que fez para vencer a compulsão alimentar, sem êxito.

Após alguns atendimentos, surgiu toda radiante.

Fernanda, contou estar se sentindo mais positiva em relação à vida, celebrando pequenas vitórias e que havia minimizado a ingestão impulsiva de comida.

Celebramos juntas!