Alimentação Integrativa – atendimento terapêutico

Anah Locoselli
maio 3, 2023
Categoria: Alimentação Integrativa, Blog, Destaque, Ponto de vista

O que é o atendimento de Alimentação Integrativa

A Alimentação Integrativa é um serviço terapêutico que une diferentes abordagens para tratar e transformar a relação com a comida, proporcionando um estado de bem-estar integral.

Utilizando recursos de psicologia transpessoal, psiquiatria nutricional, mindfulness e terapias energéticas, avalio o que pode estar afetando sua forma de se alimentar e prejudicando sua saúde, propondo um caminho apropriado ao seu perfil.

Com uma abordagem motivacional, compassiva, colaborativa e realista, ofereço um Plano de Ação Personalizado, de nutrição e estilo de vida. Contando com recomendações baseadas em estudos, ajudo você a atingir seus objetivos de saúde e bem-estar.

O foco no equilíbrio emocional, junto ao suporte terapêutico e alinhamento entre mente e corpo, gera resultados duradouros.

Propósito do trabalho

Promover a harmonia com o comer, ajudando a lidar com a compulsão alimentar, bulimia, seletividade, obesidade e restrições alimentares devido a doenças adquiridas.

Facilitar a implementação da alimentação focada no bem-estar, através de ações objetivas e práticas.

Apoiar e dar suporte, auxiliando a fazer os ajustes necessários para conquista de uma dieta alimentar e estilo de vida baseado no bem-estar.

Benefícios

Melhora sua relação com a comida: Te ajudo a ver a comida como um meio de nutrir o corpo e a mente, de forma prazerosa e consciente, livre de culpa ou conflito.
Controle de distúrbios alimentares: Trata as causas emocionais e psicológicas que estão por trás da compulsão, bulimia e outros distúrbios alimentares.
Apoio no controle de peso: Abordando os fatores emocionais, comportamentais e físicos, promove a conquista do peso saudável, sem dietas restritivas.
Equilíbrio emocional e psicológico: Redução de ansiedade, estresse e depressão, através da alimentação orientada.
Empoderamento e autoconhecimento: Você se torna mais consciente dos gatilhos emocionais que afetam seus hábitos, aumentando sua confiança em sua capacidade de tomar decisões alimentares que fazem você se sentir bem.
Redução do estresse e aumento do bem-estar: A alimentação torna-se um momento de prazer e autocuidado.

Como funciona

Atendimento semanal ou quinzenal, baseado nos seguintes pilares:

Motivação e empoderamento – Te ajudo a descobrir sua força e capacidade para mudar.
Plano de ação personalizado – Desenvolvo um cronograma realista de mudanças alimentares e comportamentais.
Sugestão de refeições personalizadas, receitas e recomendações de preparo.
Suporte – Disponibilidade por WhatsApp para dúvidas.
Ajustes – Acompanhamento e ajuste do plano de ação, garantindo que você alcance suas metas.

Para quem

Este trabalho é direcionado a adultos e crianças.

Como acontece

Atendimento individual, presencial ou on-line.

Crianças somente presencial.

Agende seu atendimento com antecedência