Curso de culinária – Cardápio Saudável
Manter uma alimentação saudável fica muito mais gostoso quando você aprende a variar o cardápio com pratos irresistíveis.
Valorizando o sabor e sabendo combinar os ingredientes você compõe uma refeição deliciosa.
Neste curso VOCÊ aprenderá a preparar vários cardápios que vão deixar a boca cheia d’água com vontade de provar, de repetir.
Um curso para colocar a mão na massa e descontrair, mesmo que você tenha pouco tempo e não saiba cozinhar.
Tudo delicioso, com ingredientes NATURAIS, sem glúten e sem lactose.
Diversas variações serão apresentadas indicando as substituições que podem ser feitas, criando alternativas para você aproveitar o que tem na geladeira e possibilitando que crie uma variedade de pratos a partir das receitas aprendidas
CARDÁPIO DAS AULAS
Aula 01
- Nhoque de banana da terra
- Bechamel de couve-flor com alho-poró (molho branco)
Aula 02
- Molho de tomate condimentado
- Berinjela recheada com quinoa e especiarias, finalizada com molho de tomate condimentado
- Bombocado de milho com coco
Aula 03
- Curry tailandês de vegetais
- Arroz ao limão siciliano finalizado com castanha de acju
Para quem é este curso:
Para quem tem pouca experiência na cozinha, assim como para quem já sabe cozinhar, e quer melhorar sua alimentação.
Para quem tem intolerância ao glúten e/ou lactose e quer aprender receitas deliciosas.
Para quem quer ter uma alimentação saudável e saborosa.
Como acontece:
Este curso é a gravação das aulas ao vivo que aconteceram em março.
Ao adquirir este curso você receberá o link de acesso aos vídeos, assim como poderá tirar suas dúvidas diretamente comigo, através do meu WhatsApp.
O que você vai receber:
- Lista de ingredientes de cada aula
- Lista de utensílios de cada aula
- Instruções de pré-preparo de cada aula
- E-book com todas as receitas de cada aula
- Link de acesso aos vídeos das aulas
VOCÊ também vai ganhar de presente:
- Um E-BOOK ESPECIAL, com todo passo-a-passo para você preparar seus leites vegetais e a melhor granola do mundo.
ON-LINE
Você pode acessar o vídeo quantas vezes quiser.
