A batata rosti tem um ingrediente especial, o recheio.
O grande segredo da boa alimentação está em se conectar com a sabedoria que vem de dentro.
Sim, é preciso ouvir o que se quer.
Antes de fazer ou comer qualquer coisa, quantas vezes você se perguntou: “O que eu quero agora?”
A conexão com os saberes que vem de dentro, possibilita que você atenda suas necessidades, manifestando saciedade.
O sorriso vem fácil, afinal, um SER satisfeito é pura alegria!
A Alimentação Integrativa estimula a prática da escuta interna, nutrindo o bem-estar físico e emocional.
Te convido a investigar quais são os anseios reais do seu SER, antes de reproduzir esta receita.
Pergunte-se: “Qual é o recheio que me trará satisfação real?”
Ouça a resposta e recheie a batata rosti com o que te trará saciedade.
Este movimento faz aflorar a alegria no SER que se sente visto, acolhido, amado.
O que era apenas uma batata rosti, se transforma em puro néctar aos sentidos.
A receita está aqui para você, e o vídeo com todo o passo a passo está no canal Anah Locoselli.
Agende um atendimento com Alimentação Integrativa e alimente a conexão com sua sabedoria interna, promovendo saciedade na mesa e na VIDA!
Iniciante
2 porções
Rapidinho
– Você pode substituir a batata inglesa por batata doce, mandioquinha ou mandioca.
– Você pode servir a batata rosti acompanhada do baião de dois com shimeji , do tabule de quinoa, do creme de abóbora com gengibre, do carpaccio de abobrinha, do ceviche de manga, dentre outras receitas que você encontra aqui no site.
Vale a pena passear pelo site e descobrir mais delícias para sua mesa.
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– Alimentação Integrativa – Anah Locoselli
Se tiver alguma dúvida fique à vontade para perguntar nos comentários.
Vou adorar saber qual é o seu recheio que alimenta o seu SER!
Deixe-me saber o que achou!
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Prepare um delicioso Bolo de Natal que faz bem à você. Uma receita funcional com frutas secas, farinha de aveia, sem glúten e menos açúcar
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Além da receita de uma salada e molho especial, aprenda a variar a composição das suas saladas, ganhando confiança pra criar novas combinações, garantindo que tenha um lugar em sua mesa.
Sou Anah Locoselli, criadora da Alimentação Integrativa, processo terapêutico que leva à conquista do bem-estar, da boa forma e da alegria de viver.
Sinta-se em sua cozinha!
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Estou disponibilizando por tempo determinado meu e-book “Receitas para viver bem”. Baixe agora e boa leitura.