Acesse as feridas emocionais que levam a ter uma alimentação tóxica e conquiste uma alimentação saudável de forma duradoura.
Aproprie-se dos seus desejos e manifeste-os enquanto prepara a abóbora assada com especiarias, posso garantir que a vida ficará deliciosa!
Com a prática da presença a escuta interna é desenvolvida, proporcionando a liberdade de escolha baseada no que realmente é bom para VOCÊ.
Realizando o detox interno, você ganha um grande aliado, VOCÊ mesmo. Naturalmente passa se sentir mais leve e feliz, abandonando o peso extra
Crie alternativas para o consumo de leite e derivados, alimentando a sensação de alegria em você. Prove do mandioqueijo
O autocuidado, embora pareça uma atitude egoísta, é uma ação que promove o despertar da autonomia no cuidado pessoal.
Na cozinha é possível ir muito além da receita, fazendo aflorar sabores jamais provados. A Alimentação Integrativa revela a beleza do seu SER.
Pensamentos positivos nutrem a alegria interna gerando um campo de positividade, onde você escolhe ingerir o que verdadeiramente te faz BEM!
Os ovos são perfeitos para o preparo destas refeições rápidas, deliciosas e ao mesmo tempo super nutritivas. Escolha ovos orgânicos
Temperar é uma grande arte baseada na simplicidade.
O primeiro grande segredo do temperar está na conexão entre você e você mesmo.
Sou Anah Locoselli, criadora da Alimentação Integrativa, processo terapêutico que leva à conquista do bem-estar, da boa forma e da alegria de viver.
Sinta-se na sua cozinha!
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