Cogumelos salteados, alimentando o amor-próprio
Enquanto você cozinha tem a oportunidade de transformar a relação com você, alimentando o amor-próprio e o autocuidado.
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Enquanto você cozinha tem a oportunidade de transformar a relação com você, alimentando o amor-próprio e o autocuidado.
Pratique mindfulness na cozinha, se deliciando com quem você É. Preparando o homus mais gostoso que você já provou.
O tabule com quinoa fica mais leve e digestível do que o com trigo, além de ser mais nutritivo, saudável e o melhor de tudo: Delicioso!
Este cookie é deliciosamente crocante e macio, além de fácil de preparar. Seu ingrediente principal é a atenção plena!
Molhos variados deixam a salada apetitosa. Você precisa de poucos ingredientes para deixar sua salada com sabor de quero mais.
O segredo de um bom chutney está na composição do seu sabor. Saiba quais são as especiarias que o fazem inesquecível.
O smoothie de manga é uma receita deliciosa que vai enriquecer o seu café da manhã com sabor e saúde. Simplesmente demais!
O taco de grão de bico é uma receita sem glúten, deliciosa para comer no café da manhã, assim como no lanche da tarde.
A maionese de cenoura é perfeita para acompanhar lanches. Saudável e deliciosa é fácil de preparar e não leva ovos.
Uma sobremesa deliciosa que sacia a vontade de doce, completamente sem adição de açúcar ou adoçante. Saudável, prática, divina.
Sou Anah Locoselli, criadora da Alimentação Integrativa, processo terapêutico que leva à conquista do bem-estar, da boa forma e da alegria de viver.
Sinta-se na sua cozinha!
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